不管是少儿、青少年还是成人学习散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。

坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。
       这个小朋友不到四岁，刚开始来的时候很害怕，不跟教练一起和其他学员练，自己在一边玩，不接触其他人，不说话来不到一个月，现在很活泼，见到人就打招呼，不害怕和别人接触了
他的家长送来的目的是学规矩，没有其他要求，跟着教练一起练现在他可以自己打拳了，家长也开心了，


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2、凯里市洗马河世纪城3楼
 
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